|
Отвес, ура😍😍😍 торт на ночь прошёл очень даже успешно😂
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1565 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 72,08g | Hh: 201,96g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое , Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Рафаэлло Конфета, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Данон Творог Мягкий 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|