Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1359 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 151,56g | Hh: 75,86g.
Aamiainen: Красная Цена Форель Радужная Сс, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Гридневъ. Lounas: Кура с Капустой, Гречка Селяночка, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Päivällinen: Ясная Горка Грудка Копченая, Морской Коктейль(Светофор). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia16gord
|