Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1213 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 59,06g | Hh: 144,29g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer, Dulano Geflügel-Filetroulade, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. Lounas: REWE Bio Agavendicksaft, EasiYo Jogurt - Griechische Ungesüßt Fettarm, BioBio Sonnenblumenkerne, Lahmacun. Päivällinen: McDonald's McWrap Crispy Chicken. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|