Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2250 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 168,64g | Hh: 257,92g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Mirtillo, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Britti Gallette di Riso, Greens Broccoli Surgelati, Tortino integrale spinaci, Coop Hamburger di Vitello. Päivällinen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Casar Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Terra & Vita Insalata Duetto, Patate. Välipalat/Muut: Fesa di Tacchino, Alesto Mix di Frutta a Guscio. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|