Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2013
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2013:
|
2012 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 72,68g | Hh: 285,43g.
Aamiainen: Carrefour Pain aux Noix, Jus de Pamplemousse Rose. Lounas: Auchan Fromage Blanc 20%, Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Boulettes de Bœuf, Panzani Fusilli. Päivällinen: Banane, Courgette, Barilla Penne Rigate, Chavroux Geitenkaas. Välipalat/Muut: Auchan Limonade, Café Expresso, P'tit Déli Fourré Chocolat. lisää...
|
|
1659 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|