Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1597 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 53,46g | Hh: 226,85g.
Aamiainen: Edeka Haferdrink, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Fritz Limo Orange, Maxima Latte Macchiato, Aldi Brezel. Päivällinen: Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Philadelphia Balance, Filinchen Vollkorn, Rapsöl, Balsamico, Eisbergsalat, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Välipalat/Muut: Adelholzener Bleib in Form Grapefruit, Mandarine, Ritter Sport Goldschatz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|