Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1348 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 88,02g | Hh: 102,02g.
Aamiainen: Farina di Bamboo, Damiano Chocobella Noir, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Myprotein Farina d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole. Lounas: Uovo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Päivällinen: Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Zucchine. Välipalat/Muut: Anacardi, Pere Abate, Yoeggs Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|