Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
2109 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 121,95g | Hh: 205,22g.
Aamiainen: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Тимоша Сушки Челночек , Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Ehrmann Пудинг, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Тушеные Овощи, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|