Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
9115 kcal
|
Rasva: 433,83g | Prot: 338,49g | Hh: 943,83g.
Aamiainen: Monster Ultra White, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Добрынинский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lounas: Лента Салат Золотая Рыбка, Семга Запеченная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Лимак Торт Медовый со Сметанным Кремом, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Snickers Сникерс, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Сахар, Ташир Пицца Европа На Традиционном Тесте, Ташир Пицца Маргарита . Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Сироп Маракуйя, R.A.W. Life Батончик Глинтвейн, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ehrmann Пудинг, Zero Сироп Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|