Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 117,50g | Hh: 241,54g.
Aamiainen: Каравай Сушки, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lounas: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Гриднев Хлеб Добрынинский. Päivällinen: Сырой Овощ, Monster Ultra White, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Välipalat/Muut: Блины с Творогом, KDV Печенье Forsite, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|