Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1263 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 73,81g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, K-Classic Milch 1,5%. Lounas: Kaufland Reiswaffeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Viva Vital Putenlachsschinken. Päivällinen: Meica Saft-Bockwurst, Birkel Graupen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|