Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2142 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 66,46g | Hh: 204,70g.
Aamiainen: Pieczarki (na Sposób Chiński), Cebule, Pilos Ser Biały Tłusty , Łaciate Masło Extra, Chleb Razowy. Lounas: Koktajl Warzywny, Miód. Päivällinen: Lovilio Grana Padano, Pieczarki (na Sposób Chiński), Oliwa z Oliwek, Łaciate Masło Extra, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: Pudliszki Sok Pomidorowy ze Świeżych Pomidorów, Zwykłe Piwo, Szampan. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudiii32
|