|
bin entsetzt ☹️😞
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1236 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 40,23g | Hh: 145,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Päivällinen: Hengstenberg Senfgurken, Cocktailtomaten, Kupfer Bierschinken, Schinkenröllchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Müller Milchreis High Protein Schoko, Milka Darkmilk Himbeere, Milka Milka Schoko Snack, Duplo Duplo, Oster Phantasie Fondant Hasen. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cem14021202
|