Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1808 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 136,56g | Hh: 155,36g.
Aamiainen: DM Bio Erdnussmus, Ei, Haferflocken. Lounas: Alnatura Bulgur, Brokkoli, Hähnchenbrust. Päivällinen: Eiklar, Ei, Wirsing. Välipalat/Muut: Leinsamen, Alnatura Mandelmus Weiß, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, K-Classic Trocken Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|