Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1016 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 45,96g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Молочная Речка Молоко 2,5%, Сахар, Жокей Кофе, Селяночка Каша Овсяная , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Пламя Костра. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - omglittlekitty1
|