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Es sich nichts auf der Waage außer den üblichen Schwankungen zwischen 66 und 67,x. 😑 Ich gebe mir aber auch nicht sonderlich Mühe derzeit. Daher ist halten schon ganz okay.
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67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
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1638 kcal
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Rasva: 75,97g | Prot: 67,69g | Hh: 121,07g.
Aamiainen: Arla Frische Bio Weidemilch, Andechser Natur Bio Schlagsahne, Kaffee, Honig, Zitronensaft, Ingwer. Lounas: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ammerländer Jadegut, Porree, Brokkoli, Söbbeke Bio Schlagsahne, Ziegenkäse (Weich), Ei. Päivällinen: Bergerie Schafjoghurt, funny-frisch Linsen Chips Paprika. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein. lisää...
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Painonnousu 1,6 kg viikossa
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 Kommentit
Kittie, ich verstehe dich zu gut. Wir geben nicht auf und reißen uns wieder ein bisschen zusammen. Ich drück dich. 🤗
08 maalis 21 jäseneltä: keine-ahnung
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Das ist lieb, Nadine. Danke für Deine Worte. ^_^ Heute bin ich fest entschlossen "brav" zu sein. :D
08 maalis 21 jäseneltä: kittie.
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Ich heute auch 😊 Den Schweinehund habe ich ja heute schon überzeugt. 🤣
08 maalis 21 jäseneltä: keine-ahnung
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08 maalis 21 jäseneltä: leezah79
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Jaaaaa, bisher war ich brav. Nun klopft aber das gemeine Nachthüngerchen.. Ich schließ ab & zieh' die Decke über den Kopf. ;)
08 maalis 21 jäseneltä: kittie.
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Hoffentlich hatte das Nachthüngerchen keinen Zweitschlüssel!?!? 🤨😜
08 maalis 21 jäseneltä: leezah79
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Hihi :3 Die bildliche Vorstellung dazu ist ganz großartig! ^_^ Und nein - ich habe es noch nörgeln, quengeln und schimpfen hören, aber dann ist es bald schon trotzig wegestapft. ;)
09 maalis 21 jäseneltä: kittie.
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