Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1051 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 58,07g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Croissant, Danone Activia Heidelbeere , Kaffee mit Milch, Patros Feta , Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Wasa Vollkorn, Popp Geflügelsalat, Weizenbrötchen. Lounas: Corny Free Weiße Schoko, Milsani Creme Fraiche, Penny Markt Gouda Holland, Gutfried Geflügelwurst, Bonduelle Gold Mais, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz. Päivällinen: Arla Skyr der Cremige Auf Nordischer Kirsche, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Wasa Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina M-E
|