Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1242 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 58,01g | Hh: 165,98g.
Aamiainen: Banana, Exquisa Skyr. Lounas: Sugar, Vereya Yoghurt, White Bread . Päivällinen: Coffee Cake, Mashed Potato, Chicken. Välipalat/Muut: Brunei Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|