Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2298 kcal
|
Rasva: 139,03g | Prot: 130,68g | Hh: 116,88g.
Lounas: Славянка Корзинка с Белковым Кремом, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Торговая Площадь Колбаса Кремлевская , Квартал Салат с Ветчиной, Салат Крабовый, Тунец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Крабовый, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|