Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
510 kcal
|
Rasva: 9,64g | Prot: 73,76g | Hh: 38,07g.
Aamiainen: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Toasted Multigrain Bread. Lounas: Broccoli, Swanson Reduced Sodium Beef Broth, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Les Girth
|