|
Начинаю худеть после родов и 6 месяцев ГВ. Набрала адски много.
Текущий вес под 67 кг. Поехали.
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1059 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 73,58g | Hh: 78,22g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Lounas: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Морковь на Пару. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|