Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
660 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 8,14g | Hh: 127,28g.
Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult, Buah Naga, Buah Anggur, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Pepaya, Bolu Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pina Raswanti
|