Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
828 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 51,61g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Playadito Yerba Mate, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Finlandia Queso Crema Light, Val Maira Pan Integral Total . Lounas: Molto Mayonesa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga. Päivällinen: La Paulina Queso Port Salut, Calabaza Cocinada. Välipalat/Muut: Aceite de Oliva, Smams Galletitas de Coco, Lechuga, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|