Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1590 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 94,52g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Räucherlachs, Butter, Cappuccino, Mila Pustertaler Schnittkäse, Bauernbrot, Golden Toast American Sandwich (38g), Cucina Prosciutto Cotto. Lounas: American Hamburger Sauce, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Gemischter Salat, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, American Style Hamburger Brötchen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|