Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1210 kcal
|
Rasva: 78,22g | Prot: 38,84g | Hh: 90,52g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Полевское Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Торт, Бигус. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|