Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1091 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 57,86g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Burgerville Bagel with Egg and Ham, Cremora Protein Coffee Creamer. Lounas: Whole Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Päivällinen: Crystal Light Peach Mango Green Green Tea Mix, Cheating Gourmet Garlic Butter Shrimp Rice Bowl. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|