Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2708 kcal
|
Rasva: 123,80g | Prot: 166,64g | Hh: 178,44g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Хлеб, Кофе Латте, Кофе. Lounas: Сильпо Лосось Слабосоленый, Чай, Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр. Päivällinen: President Камамбер, Хлеб Цельнозерновой, Холодный Кофе со Сливками. Välipalat/Muut: Шоколад, Пиво, Рыба Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|