Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
516 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 23,40g | Hh: 41,21g.
Aamiainen: Café, Kopenhagen Brownie. Lounas: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Frooty Açaí . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scmiguel25
|