|
Agora vamos rumo aos 65kg!!! 😃🙏
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1314 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 48,13g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. Lounas: Nissin Talharim Carne com Tomate. Päivällinen: Schweppes Tônica, Sadia Queijo Prato, Tomatoes, Scrambled Egg . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatihellendf
|