Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1701 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 64,25g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: Schokokekse, Vollmilch, Kaffee mit Milch, Demeter 4-Korn-Flocken, Krüger Schoko Cappuccino. Päivällinen: Aldi Frischkäse, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei, Landliebe Butterkäse, Gutes Land Butterkäse, Semmel, Aldi Bayerische Brezen. Välipalat/Muut: Kaffee (Gemahlen), Nutella Nutella, Nutella Nutella, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|