Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1443 kcal
|
Rasva: 87,68g | Prot: 41,94g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Amerikanischer Käse, Weizenbrötchen. Lounas: Äpfel, Getreide-Müsli, Walnüsse, Naturjoghurt. Päivällinen: Knorr Salat Krönung Croutinos mit Sonnenblumenkernen, Olivenöl, Schafskäse, Salzgurken (Natriumarm), Mais, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviapant
|