Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
3193 kcal
|
Rasva: 106,01g | Prot: 176,55g | Hh: 411,54g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral , Frijoles Cocidos, Rebanadas de Jamón, Huevo. Lounas: Cacahuates, Danone Vitalinea Triple Cero Manzana, Plátano, Granvita Oats Avena. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Nabisco Chips Ahoy!, Liconsa Leche Fortificada, Danone Vitalinea Triple Cero Manzana, Manzana, La Huerta Guarnición de Verduras, Churro Queso Tipo Asadero Zacatecas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Road to six pack
|