Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
894 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 45,27g | Hh: 35,94g.
Päivällinen: Palta Hass, Queso Provolone, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Lechuga, CasanCrem CasanCrem Clásico, Heinz Mayonesa, Campo Austral Jamón Crudo, Queso Azul o Roquefort, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Castañas de Caju, Almendras, Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|