Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1313 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 49,23g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Tahu Isi, Bakwan, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Madu, Jeruk Nipis. Lounas: Martabak Telur, Tahu, Lumpia Basah, Tumis Buncis, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanimalvita
|