Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
732 kcal
|
Rasva: 7,49g | Prot: 50,10g | Hh: 112,78g.
Aamiainen: Nestle Ideal, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan. Lounas: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|