Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1567 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 67,40g | Hh: 167,51g.
Aamiainen: Магнит Банан, Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Белый Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Активиа Термостатная Ванильная, Олейна Масло Растительное , Котлеты из Говядины, Винегрет без Масла. Päivällinen: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кижуч, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|