Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1197 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 58,40g | Hh: 167,30g.
Aamiainen: Idli, Chai. Lounas: Thums Up Soft Drink, Upma. Päivällinen: Fried Battered Fish. Välipalat/Muut: Chai. lisää...
|
|
1841 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Samsung Health - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BHEEMARTHI CHANDU
|