Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1667 kcal
|
Rasva: 89,05g | Prot: 92,70g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. Lounas: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Славмо Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Knorr Плов. Päivällinen: Холод Славмо Мороженое Черная Смородина, Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Каравай Ржаной Хлеб, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|