|
67,3
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1968 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 86,27g | Hh: 224,50g.
Aamiainen: Мистраль Хлопья 5 Злаков, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Slakon Панкейк. Lounas: Slakon Панкейк с Банановым Кремом, Зеленый Чай, Курица Вареная, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Чай, Блины с Творогом, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Блинчики с Мясом, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Зеленый Чай, Варенье, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|