Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1578 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 72,00g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: Simple Kitchen Морковное Печенье с Корицей, Simple Kitchen Каша Овсяная с Киноа, с Вареньем из Ежевики и Персиком. Lounas: Simple Kitchen Индейка Тика Массала, Simple Kitchen Салат Их Овощной Лапши с Кунжутом. Päivällinen: Simple Kitchen Рыбные Биточки на Пару с Соусом Песто. Välipalat/Muut: Simple Kitchen Курник с Телятиной, Лесными Грибами и Картофелем, Simple Kitchen Малиновый Напиток с Имбирем. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|