Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
622 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 56,36g | Hh: 23,27g.
Aamiainen: Капучино, Сыр Эдам, Таврия Буженина Запеченая , Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Форель на Пару. Päivällinen: Форель на Пару. Välipalat/Muut: Капучино, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|