Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
545 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 28,70g | Hh: 40,09g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макароны по Флотски. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Салат Крабовый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|