Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1250 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 64,61g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Маасдам, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любимый Завтрак Muesli Тропические. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|