Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1001 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 59,62g | Hh: 58,64g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Päivällinen: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|