Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1221 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 30,09g | Hh: 162,77g.
Aamiainen: Marmellata di Arance, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Torta Mimosa. Lounas: Torta Mimosa, Zucchine Cotte, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Päivällinen: Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate. Välipalat/Muut: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|