Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
929 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 60,03g | Hh: 24,94g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай. Lounas: Элика Голубцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Белывская
|