Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
2054 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 69,47g | Hh: 252,33g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% , Nestle Multi Cheerios. Lounas: Banane, Olivenöl, REWE Mozzarella Gerieben , K-Classic Salami, Aldi Buttertoast. Päivällinen: Bürger Grießklößchen, Bürger Gemüse Maultaschen. Välipalat/Muut: Dickmann's Dicke Eier, K-Classic Milch 1,5%, Käsekuchen mit Früchten. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|