Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1420 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 116,94g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Омлет. Lounas: Maxler 100% Изолят, Клубника, Борщ с Курицей. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Реми Нерка, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|