Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1751 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 66,25g | Hh: 230,33g.
Aamiainen: Böklunder Hähnchen-Roulade, Aldi Salat Dressing Joghurt Light, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Edeka Rucola, Tomatenmark, Tomaten, Gehaltvolle Sahne, Cucina Fleisch Tortelloni. Päivällinen: Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen. Välipalat/Muut: Kinder Bueno White. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|