Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1378 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 79,38g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Шоколатье Шоколад Темный, Батон, Жареное Яйцо, Брянский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы. Lounas: Апельсиновый Джем, Холодец, Батон, Черная Смородина, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Обычные Блины, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GelyaBerezneva
|